历史军事新书《论语与养生》是嵩山奇石所编写的历史军事风格的小说，这本小说的主角是论语与养生，内容主要讲述：气，说话过多会损害人体的元气，寡言养生，寡言就是避免过多说话。寡言养生并不是不让说话，适当的聊天是一种情绪的宣泄，有益于身心健康。孔子还说过“食不言，寝不语”，人在说话时易使脑子产生兴奋，使思维变得活跃，从而影响睡眠，在睡前不宜多讲话。 健康是人最大的财富，没有健康就没有一切。这句话经常被人们提到，很多人也知道怎么样做对健康有害，但是说归说，做归做。都知道抽烟危害健康，但是抽烟的人仍然很多，

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