当天晚上，李耀君翻开它师父清林道人的留下的包裹，里面有一本书书名以模糊不清了，里面记载一“聚灵法”诀，又称“采光聚聚炁法”。根据其记载习道者均熟知“鼎内若无真种子，犹将水火煮空铛”的名句，岂识“打开天门纳先天，聚得天宝先为炊。”人身之气血受地磁引力控制，受制于地必法于地，才能因势利导，只有法于地才可能法于天。常人之阳气是经督脉而降，阴中之阳循任脉而升。近代解剖生理学也证实了大脑内的脑脊液这一高级物质就是经脊髓在椎管内下降至腰骶部的终池而循环，供给脊髓和脊神经营养物质。

神经系统又是全身的重要主宰之一。此功法顺应自然法则，契合人身之生理，顺势而动，节省念力，岂不妙乎！！此法顺应自然之力和人身气血运行规则，采聚大宇宙之灵光真气，回补于内，其运行路线完全符合神经系统的传导路线，最利于调整和补充各器官各系统的亏损。神经系统在人身分布极广无处不在，而且传导迅速，最易见功效，最易顺势疏通后三关。

此法顺势而行的路径上，顺行经过大脑额叶、松果腺、脑垂体、夹脊内尚不知名的一腺体、肾上腺、前列腺、胸腺、甲状腺、扁桃体腺、等几乎全身的重要腺体。

人体的各种腺体分泌着多种不同的激素，对维持人体的健康状态，保持青春活力起着决定性的作用。很多重要腺体随着年龄的增长，大都出现萎缩，钙化而消失功能，修炼上乘功夫则必须将其重新激活，令其恢复功能。例如松果腺与天目的开启有密切关系，但在六岁后就开始钙化了。胸腺对人的发育和保持青春起着重要作用，但十四岁左右就萎缩了。脑垂体和肾上腺以及前列腺等，对维持人体精力和延缓衰老，都有极重要作用，恢复起活力对于修道者来说，势在必行。

于是李耀君呆着一蒲团来到自家的天台上，他们家也就两层的楼房所以天台也不是很高，李耀君盘腿坐于蒲团之上并将双手掌心朝下，轻按于双膝之上。预备姿式摆好后，进行三调，调至身姿正确，呼吸平稳，心情平静。

开始运功双手在小腹前悬空，结成混极手印，左手掌心朝上，五指伸直，但手指微微自然弯曲，右手姿势与左手相同，双手相叠，右掌心向上相叠于左手掌背部，这种叠合应很松弛。左右大拇指尖微微相触，双侧腋下注意悬空。此时李耀君目前虚悬一轮圆月，光芒四射，片刻景象分明后，双目微闭神光内视，引此圆月，透过上丹田，过泥丸穿玉枕而下，沿脊柱的髓腔下降，至尾闾绕过*而到达会阴穴内的前列腺体处停住，在圆月光明中将此炉中之火点燃。

此时一堆火焰闪闪灼灼，热力炙人。片刻，耻骨上脐水平线下的小腹区内有一耐高温的坩锅，根据书上记载暂时不存想锅盖。等到意念和目力复视头颅的前额缺如之景象，存想片刻。运用自然呼吸，经气管深层上升至咽喉，上升至咽部入泥丸，注入上丹田中。然后，再按上述过程从九霄之兜率天处呼吸采聚光炁于体内，如此反复修持，二十四次呼吸为一组，修持1－－－－－3组。良久李耀君松开所结之手印诀目，双手掌在胸前合拢，成合掌式，指尖朝前上方存想自己在无边无崖的大圆形灵气场中央，此球包容了太阳系甚至银河系。想着此球随着深吸气，迅速收缩变小向下丹田之中缩聚，与此同时，双手向两侧上方伸展开来，掌心斜向内上相对，如举手状。随着深吸气和光气的聚合而缓缓向胸前合拢，下降，最后合掌于胸前成合掌十字手。双手在腹部脐门处叠放，左手在内，右手在外扪住肚脐，睁开眼睛，收功过程完毕。（各位在没有名师的指导下切勿自行瞎练，上述功法是废道转载的也没实修过，如果有那位高人觉得还有欠缺的请联系我QQ：765196122）