还没走到，就听见昌平苑中传出丝竹之声。众人更是疑惑，这不年不节的昌平苑怎么会有乐声？

待众人走进，见到几位乐师安坐一旁全神演奏，赵传则随着音乐翩翩起舞。舞姿谈不上优美胜在舒展自如，手眼身形也是同步转换中。只是这大男人在院中跳舞，画面确实......

噗嗤——赵槐忍不住笑出声来。旁边的下人自然是劲力憋着不敢发声。

传儿，你这是怎么啦？老太公无比心疼的招呼着赵传。

听到太公的呼唤乐师们急忙停下演奏跪拜一地。

赵传却未立即停止，而是缓慢地将身子站直，双臂高举过头顶再缓缓放下，待手臂完全落下双脚合并站直后。才转身望向这边。

大父，您来了。赵传语气中丝毫没有慌乱，似乎早就预料到会是这个局面。

传儿，你这是干什么呢？焦虑不安的老太公不及赵传走到身前就关切的问道。

大父，我在练习呼吸拳。

呼吸拳是什么？怎么还要乐师伴奏？

这个时代还没有太极拳，赵传是跟着最强大脑学习自然没有办法向大父解释。于是干脆使用了最浅显易懂的名字呼吸拳。反正打太极是要配合呼吸的嘛。

小子前日就大父的病情向薛神医请教医理，薛神医告诉小子：人的身体康健就是调节阴阳的平衡，和畅血气，培益真元。

小子将薛神医传授方法与日常呼吸结合起来，跟着乐声的节奏缓慢地转动身躯，真的感觉到能解除疲劳、清新头脑啦。

赵传的话立时引起一片哗然。

赵传是不是真的傻了呀？这喘气就能解除疲劳、清新头脑？这种疯话他真敢说。

薛神医不是没有收赵传当徒弟吗？怎么可能教给他什么医理？还说什么阴阳平衡？摆明了是梦话。

听着众人的议论，老太公对赵传的话也是将信将疑。

大父，我想出来一套适合老年人的运动，可愿尝试？见老太公也心存犹疑，赵传拿出杀手锏。

......

小子依据中医的导引理论，将古人治疗疾病的舞蹈进行编排，编出这套《八段锦》。这项运动柔和缓慢、圆活连贯，不受场地限制。非常适合老年人健身之用

第一式，双手托天理三焦。两脚平行开立，与肩同宽。两臂向上高举过头，后翻转掌心朝下。这一式的要点是眼随手运，并配以呼吸。

第二式，左右开弓似射雕。

第三式，调理脾胃须单举。

第四式，五劳七伤向后瞧。

......

《八段锦》最早在东晋许逊的《灵剑子》中相关记载。但真正命名是宋代的事情，这个时代根本没有。所以赵传敢冒取天功，反正也不会被揭穿。

于是每日晨起后，老太公一改往日等儿孙来给自己请安的习惯，而是来昌平苑找赵传，一招一式的跟着学习《八段锦》。